Tôi mắc bệnh viêm xoang mạn tính, ngồi máy lạnh ở phòng làm việc đều bị nghẹt mũi, ngứa, đau nhức nặng hơn. Vì sao như vậy, làm gì giảm triệu chứng? (Linh Hân, 35 tuổi, TP HCM)
Trả lời:
Xoang là những hốc rỗng, chứa đầy không khí, nằm phía trong xương vùng hàm mặt gồm xoang hàm, xoang sàng, xoang trán và xoang bướm. Viêm xoang là tình trạng niêm mạc lót bên trong các hốc xoang bị viêm, phù nề, xuất tiết nhiều dịch nhầy do virus, vi khuẩn hoặc nấm, gây tắc nghẽn các lỗ thông xoang. Triệu chứng điển hình là nghẹt mũi, chảy mũi, đau nhức vùng mặt và quanh hốc mắt, đau đầu, sốt, giảm độ nhạy của khứu giác, hôi miệng…
Viêm xoang cấp tính thường hết sau 1-4 tuần, do nhiễm trùng đường hô hấp trên, triệu chứng giống như cảm lạnh (đau đầu, chảy nước mũi, nghẹt mũi, sốt…). Viêm xoang mạn tính kéo dài trên 12 tuần, nguyên nhân không chỉ do nhiễm trùng đường hô hấp trên mà thường kèm theo polyp mũi, lệch vách ngăn mũi, nhiễm nấm xoang, dị ứng… Một số yếu tố gây kích ứng vùng mũi xoang, làm tăng nguy cơ bùng phát triệu chứng viêm xoang như ô nhiễm không khí, tiếp xúc hóa chất, lạm dụng thuốc xịt mũi, hút thuốc lá…
Niêm mạc xoang người bệnh viêm xoang mạn tính thường phù nề, tăng tiết dịch, mất độ đàn hồi, nhạy cảm hơn khiến khả năng tự làm sạch kém so với bình thường. Trong khi đó, không khí trong phòng điều hòa lạnh và thiếu độ ẩm, làm niêm mạc mũi xoang khô, phản ứng quá mức, gây co thắt, phù nề, tăng tiết dịch, tắc nghẽn lỗ thông xoang. Dịch nhầy không thoát ra được tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển và kích hoạt ổ viêm cũ.
Không khí lạnh có thể gây co mạch niêm mạc mũi xoang, giảm lưu thông máu. Người viêm xoang ngồi lâu trong phòng điều hòa làm tăng nguy cơ viêm gây đau nhức vùng trán, mặt hoặc nghẹt mũi… Nếu máy lạnh không được vệ sinh sạch sẽ dễ tích tụ nhiều bụi mịn, vi khuẩn, virus và nấm mốc. Những tác nhân này xâm nhập vào đường hô hấp có thể kích ứng niêm mạc mũi xoang vốn đã nhạy cảm.
Để giảm tái phát viêm xoang khi ngồi máy lạnh thường xuyên, bạn nên hạn chế ngồi dưới luồng gió lạnh trực tiếp phả vào mặt, mũi, chỉnh nhiệt độ ở mức vừa phải (25-27 độ C). Bạn cũng có thể dùng máy tạo ẩm nhẹ hoặc đặt chậu nước nhỏ trên bàn làm việc để giữ độ ẩm không khí. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2-3 lần mỗi ngày, nhất khi đi làm về, để làm sạch bụi và chất kích ứng trong mũi xoang. Đồng thời, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước, tránh thức khuya và căng thẳng kéo dài, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Viêm xoang không kiểm soát và điều trị kịp thời dễ biến chứng lên hốc mắt, sàn sọ. Nếu triệu chứng kéo dài, diễn tiến nhanh như đau đầu dữ dội, chảy dịch hôi, mất mùi, sưng hốc mắt, bạn nên bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để được nội soi và đánh giá, điều trị kịp thời, hạn chế biến chứng.
MỜI BẠN XEM THÊM
Bảo Long VIXOA – Giải pháp thiên nhiên cho viêm mũi xoang
Viêm mũi xoang, với các triệu chứng nghẹt mũi, đau nhức, chảy nước mũi, không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ từ thiên nhiên, Bảo Long VIXOA có thể là một lựa chọn đáng cân nhắc.
Với các thành phần thảo dược như thương nhĩ tử, sinh địa, cỏ nhọ nồi… đã được sử dụng trong y học cổ truyền, Bảo Long VIXOA giúp:
- Hỗ trợ thông mũi, giảm nghẹt mũi: Các hoạt chất trong thảo dược có thể giúp làm giảm sưng viêm niêm mạc mũi, giúp bạn dễ thở hơn.
- Giảm đau nhức: Một số thành phần có tác dụng giảm đau tự nhiên, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu vùng đầu, mặt.
- Hỗ trợ giảm các biểu hiện viêm xoang: Sản phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng chảy nước mũi, giảm viêm, hỗ trợ quá trình phục hồi.
Bảo Long VIXOA – Tự tin hít thở, tận hưởng cuộc sống!
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
