Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
Nếu kéo dài, tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt gia đình mà còn tác động tiêu cực đến khả năng học tập, hành vi và sự phát triển trí tuệ của trẻ.
Vì sao trẻ tăng động thường khó ngủ?
Ở trẻ tăng động, hệ thần kinh thường xuyên ở trạng thái hưng phấn cao. Bình thường, não bộ cần sự cân bằng giữa hai quá trình hưng phấn và ức chế để trẻ có thể tập trung khi cần thiết và thư giãn khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, khi cơ chế này bị rối loạn, trẻ khó “tắt” trạng thái tỉnh táo vào ban đêm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ tăng động dễ gặp tình trạng khó vào giấc, ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc giữa đêm và dậy sớm. Não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ tiếp tục rơi vào vòng xoắn mệt mỏi – kích thích – mất kiểm soát hành vi trong ngày hôm sau.
Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng thế nào đến não bộ trẻ?
Giấc ngủ là thời điểm não bộ xử lý thông tin, củng cố trí nhớ và phục hồi năng lượng. Với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ đang trong giai đoạn hoàn thiện hệ thần kinh, thiếu ngủ có thể dẫn đến:
• Giảm khả năng tập trung và ghi nhớ
• Dễ cáu gắt, bốc đồng, khó kiểm soát cảm xúc
• Chậm tiếp thu kiến thức, giảm hiệu quả học tập
• Gia tăng các biểu hiện hiếu động, tăng động ban ngày
Đáng lo ngại hơn, nếu tình trạng này kéo dài, trẻ có nguy cơ hình thành thói quen ngủ xấu, ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển trí tuệ và hành vi.
Khi nào phụ huynh cần lưu ý đặc biệt?
Phụ huynh không nên chủ quan nếu trẻ có các biểu hiện sau diễn ra thường xuyên:
• Khó ngủ, lăn lộn hàng giờ mới vào giấc
• Ngủ không sâu, hay tỉnh giấc, quấy khóc ban đêm
• Ban ngày mệt mỏi nhưng vẫn hiếu động, không chịu nghỉ ngơi
• Khó tập trung, dễ quên, hay làm sai yêu cầu
Các dấu hiệu này có thể xuất hiện đồng thời ở cả nhà và trường học. Khi đó, cha mẹ nên chủ động theo dõi sát sao, trao đổi với giáo viên và đưa trẻ đi thăm khám để được tư vấn phù hợp.
MỜI BẠN XEM THÊM
Siro Godekid Vitamin Bảo Long
Siro Vitamin Bảo Long trở thành người bạn đồng hành tin cậy, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, giúp bé yêu khỏe mạnh, năng động và phát triển vượt trội.
DẠNG BÀO CHẾ: Siro
THÀNH PHẦN
Trong mỗi 5ml chứa
Magnesi gluconat (tương đương Magnesi: 3,0 mg): 55,62 mg
Vitamin C (Axit L-ascorbic): 50,0 mg
Kẽm gluconat (tương đương Kẽm: 4,31 mg): 30,0 mg
Vitamin PP (Nicotinamid): 5,0 mg
Vitamin B5 (D-panthenol): 1,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin hydroclorid): 0,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin): 0,5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin hydroclorid): 0,4 mg
Vitamin B9 (Axit folic): 90,0 μg
Vitamin A (Retinyl palmitat): 90,0 μg
Vitamin D3 (Cholecalciferol): 2,0 μg
Vitamin B12 (Cyanocobalamin): 0,5 μg
PHỤ LIỆU: Chất tạo ngọt tự nhiên (saccharose), Chất ổn định (sorbitol), Chất nhũ hóa (propylen glycol, cremophor RH 40), Chất tạo ngọt nhân tạo (aspartame), Chất bảo quản (natri benzoat, kali sorbat), Chất điều chỉnh độ acid (acid citric), Chất chống oxi hóa (EDTA), Hương liệu tổng hợp (hương cam), Chất tạo màu tổng hợp (màu vàng tartrarin), nước tinh khiết.
CÔNG DỤNG: Bổ sung các vitamin và khoáng chất hỗ trợ giúp giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: Trẻ em từ 2 tuổi trở lên.
CÁCH DÙNG:
Trẻ em từ 2- 9 tuổi: 5 ml/lần, ngày 1 lần
Trẻ em trên 10 tuổi: 5 ml/lần, ngày 2 lần
Lắc kỹ trước khi dùng. Có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước, thức uống của trẻ.
THỂ TÍCH THỰC: 100ml ± 7,5%
QUY CÁCH ĐÓNG GÓI: Hộp 1 chai 100ml
BẢO QUẢN: Nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời, để xa tầm tay trẻ em.
HẠN DÙNG: 18 tháng kể từ ngày sản xuất.
TIÊU CHUẨN: TCCS
LƯU Ý: Không sử dụng cho người bị tiểu đường, người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Số giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm: 6681/2023/ĐKSP
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 1031/2024/XNQC-ATTP
THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH.
